Cantidad de Zinc, Zn en Carne de cerdo, pechuga de hombro, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, a la parrilla
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Carne de cerdo, pechuga de hombro, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, a la parrilla hay 2.43 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Carne de cerdo, pechuga de hombro, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, a la parrilla.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
|
90.95 mg
|
0.09%
|
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
|
87.13 mg
|
0.09%
|
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
|
78.6 mg
|
0.08%
|
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
|
61.04 mg
|
0.06%
|
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
|
45.15 mg
|
0.05%
|
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
|
39.3 mg
|
0.04%
|
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
|
37.92 mg
|
0.04%
|
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
|
33.24 mg
|
0.03%
|
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
|
18.75 mg
|
0.02%
|
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
|
17.46 mg
|
0.02%
|
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
|
17.31 mg
|
0.02%
|
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
|
17.29 mg
|
0.02%
|
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
|
16.62 mg
|
0.02%
|
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
|
15.4 mg
|
0.02%
|
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
|
15.1 mg
|
0.02%
|
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
|
14.4 mg
|
0.01%
|
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
|
14.15 mg
|
0.01%
|
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
|
13.64 mg
|
0.01%
|
Bebidas, rico chocolate, polvo
|
13.64 mg
|
0.01%
|
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
|
13.64 mg
|
0.01%
|
Carne de cerdo, pechuga de hombro, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, a la parrilla
Carne de cerdo, pechuga de hombro, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, a la parrilla es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Carne de cerdo, pechuga de hombro, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, a la parrilla se enumeran a continuación.
Agua
|
67.26 g
|
67.26%
|
La energía (calorías)
|
162 kcal
|
|
Energía (julios)
|
678 kJ
|
|
Proteína
|
28.47 g
|
28.47%
|
lípido total (grasa)
|
4.49 g
|
4.49%
|
Ceniza
|
1.13 g
|
1.13%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
7 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
0.92 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
26 mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
240 mg
|
0.24%
|
Potasio, K
|
364 mg
|
0.36%
|
Sodio, Na
|
54 mg
|
0.05%
|
Zinc, Zn
|
2.43 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.07 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.012 mg
|
|
El selenio, Se
|
33.7 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Carne de cerdo, pechuga de hombro, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, a la parrilla